Полезные книги для родителей детей с СДВГ

Когда начался наш с сыном непростой путь приспособления к новой жизни с СДВГ и ассортиментом его спутников (дислексия, дисграфия и т.д.), я изучала книги психологов, психиатров, специалистов питания и экспертов в сфере образования.

Многие из них — не только работают с особенными детьми, но и являются родителями  «сдвгешечек». Поэтому, их мнение об этой проблеме и опыт, для меня особенно ценен. Надеюсь, вы тоже найдете для себя что-то полезное из моей подборки.

КНИГИ ПРО СДВГ ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ:

1. «Экстремальное материнство. Счастливая жизнь с трудным ребенком»

Автор: Ирина Лукьянова, журналист, писатель, педагог.

Изначально, я нашла в интернете форум для родителей «Наши невнимательные гиперактивные дети», администратором которого была Ирина Лукьянова. А уже потом, заинтересовалась этой книгой.

Кстати, на Яндекс.Учебник вы можете посмотреть бесплатный курс  «СДВГ у детей: рекомендации учителю. Как работать с гиперактивными и невнимательными детьми в школе».

 

В чем особенность книги:

• Книга хорошо аргументирована: приведены ссылки на научные исследования и медицинские факты о причинах проблемного поведения «неудобных детей».
• У автора есть личный опыт воспитания гиперактивного ребенка, поэтому читая, у вас создается впечатление поддержки и понимания ваших проблем.
• Есть практические рекомендации для родителей и воспитательные стратегии для гиперактивных детей, которые помогут организовать жизнь с «немного особенным» ребенком дома и в школе.
• Отдельная глава посвящена психологическому состоянию мам детей с СДВГ и способам профилактики стресса и выгорания, которые увы, являются неизбежным спутником в семьях, где ребенок «с моторчиком».

Кому будет полезна книга:

• Родителям будущих первоклассников
• Родителям школьников
• Студентам, учителям и специалистам, чья профессиональная деятельность связана с обучением детей

---

2. «СДВГ Лайф или Записки из непоседского дома»

Автор: Роман Савин, автор блога sdvglife.org

В чем особенность книги: 

Книга очень доступно и с иронией объясняет, как представляется мир глазами человека с СДВГ и с какими трудностями в обществе он сталкивается.

Я бы сказала — очень жизненно, так как многие ситуации, описываемые автором, хорошо мне знакомы из опыта общения со взрослыми «непоседами» (которые «не переросли» СДВГ).

Мне нравится фраза на главной странице сайта Романа Савина: «Диагноз СДВГ — это не оправдание, а объяснение и НАДЕЖДА».

 

И действительно, прочитав о пути работы над собой взрослого человека с синдромом дефицита внимания и гиперактивности, начинаешь лучше понимать «непосед» и верить, что зная эти особенности, можно многое преодолеть.

Кому будет полезна книга:

• Родителям детей с СДВГ
• Членам семьи и супругам взрослых людей с синдромом дефицита внимания и гиперактивности (поможет понять их «причуды», найти взаимопонимание в семье).
• Взрослым «непоседам», кто обнаружил у себя эти особенности и хочет разобраться, как с этим жить.
• Всем, кто хочет повысить информированность о СДВГ среди своих близких, учителей, воспитателей, социальных работников и детских специалистов.

Цитаты:

«Непоседа – это та самая эйнштейновская рыба, которая думает, что она тупа, потому что не умеет лазить по деревьям, и, соответственно, не может конкурировать с проворными обезьянами. С другой стороны, Непоседа – это сильная птица, которая сидит в тесной клетке, и каждый раз, когда она хочет расправить крылья, они бьются о железные прутья. Клетка – это Синдром»

---

3. «Дети-тюфяки, дети-катастрофы»

Автор: практикующий психолог  Екатерина Мурашова

У автора есть несколько хороших книг на тему воспитания детей. Одна из них, как раз, посвящена детям-катастрофам (гиперактивным и импульсивным детям) и детям-тюфякам (т.е. детям с дефицитом внимания).

В чем особенность книги:

• В книге представлен опыт работы с особенными детьми и взгляд на проблему СДВГ практикующего детского психолога.
• Есть отдельная часть (приложение со списком аксиом) с рекомендациями для родителей.
• Подробно описаны проблемы, с которыми приходится сталкиваться родителям.

 

 

Например:

• Какие вопросы нужно задавать врачам по поводу диагноза?
• Что из себя представляют «портреты» гипердинамического и гиподинамического ребенка?
• Как родители сами могут определить симптомы?
• Так ли полезно «раннее развитие» для этих детей?
• Стоит ли отдавать в школу или выбрать домашнее обучение?
• Чем могут помочь специалисты и как их выбрать?

Кому будет полезна книга:

• Родителям дошкольников и школьников с СДВ, СДВГ, ММД, истерическим неврозом, невропатией, энцефалопатией.
• Будущим психологам и специалистам, работающим с детьми.
• Педагогам начальной школы, воспитателей детских садов и других специалистов, работающих в сфере образования, воспитания и детского здравоохранения.

Цитата:

« Двадцать лет назад СДВ у ребенка (подростка) воспринимался нашим обществом как однозначный проигрыш. Неумение концентрироваться на сложном и неинтересном, неспособность к длительному и глубокому анализу информации и ситуации, сниженное прогностическое мышление, неумение опознавать чувства других людей и модифицировать свое поведение в соответствии с ними — кому же это понравится? Теперь все поменялось, ибо именно молодой человек (подросток) с ярко выраженными СДВ-чертами — идеальный потребитель ежедневно обновляющегося медиаконтента и идеальный обитатель социальных сетей.»

---

4. «Гиперактивный ребенок (СДВГ). Как ему помочь учиться»

Автор: Рената Кирилина, автор более 30 книг по эффективному обучению детей в школе и на семейном обучении.

В чем особенность книги:

Это небольшая книга (буквально несколько страниц с основами), где есть рекомендации родителям и простые техники для эффективного обучения. Если вы рассматриваете вариант семейного обучения, то можно почитать другие книги автора на эту тему. Например:

• «Как спланировать семейное обучение»
• «Семейное обучение. Начало»
•  "Техники эффективного обучения от А до Я. Энциклопедия для родителей"

 

Автор делится своим опытом не только работы с гиперактивными детьми в специальной школе, но и имеет личный опыт воспитания и обучения сына с СДВГ.

Кому будет полезна книга:

• Родителям школьников, чьи гиперактивные дети обучаются в формате семейного образования или учатся в начальной школе.
• Преподавателям и учителям

---

5. «Беспокойный мозг. Полезный гайд по снижению тревожности и стресса. Как бороться с депрессией, тревожным расстройством, посттравматическим синдромом, ОКР и СДВГ»

Автор: психиатр, специалист по питанию Найду Ума

В чем особенность книги:

• Книга посвящена взаимосвязи нашего рациона питания и его влиянию на психическое здоровье и функционирование мозга. Например, как влияют те или иные продукты на появление депрессии, тревожности, деменции, болезни Альцгеймера, нарушений сна и ОКР.
• Отдельная глава посвящена питанию для взрослых и детей с синдромом дефицита внимания и гиперактивности.
• Даются рекомендации, какие продукты следует включать в свой рацион, а от каких стоит отказаться (все на основе медицинских исследований в области пищевой психиатрии).